心惹かれるもの

こんにちは、田澤です。

 

暑くなってくると食べたくなるのが、エスニック料理☆

先日、スーパーへ買い物に行った時に驚いて思わず購入したものがありました。

それは、

カオマンガイの素と、ビリヤニの素!!

炊飯器で炊き込むタイプで簡単にアジアご飯が作れるというごはん用調味料です。

カオマンガイは、タイ料理の茹でた鶏肉と鶏のだしで炊き込んだご飯。

ビリヤニは、インド料理のスパイス炒飯。

どちらも数年前までは、レストランで食べる料理というイメージでしたが、

今ではおうちで作れるようになってビックリです。

これからの季節は、暑さに対応するために

熱い・辛い・脂っぽいもの・酸っぱいもの 等は、本当は控えて、

汗で失われた電解質を回復するための飲物や食べものが必要です。

身体を涼しくする飲物、

カフェインを控える、

水分を沢山とる、などが重要です。

といっても、冷たいものばかりでは胃腸の働きを弱めてしまうので

キンキンに冷えた物ではなく常温のものが良いですよ。

自然と調和していきましょう♪

 

今月6月は、平日のみ15:00~17:00にご来店頂いた方へ

10分(1か所)施術サービス♡を行っています。

免疫力アップ、冷房での冷え、自律神経を整えるポイントなど、

本日もプラスで施術された方がそれぞれいらっしゃいました。

是非このお時間にいらしてください。

 

笑顔でお待ちしています。

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