Spring has come!

こんにちは、田澤です。

 

私も昨日の新居さんに続いて、桜の話題です。

先週末に、サロンへと毎週いらしていただいているお客様、 

S様のオススメ、東京都庭園美術館へとお散歩に行きました。

春が来た暖かさを感じながら、庭園をのんびりお散歩していたら、

奥の桜の木だけが花を咲かせていました。

大都会とは思えないとても気持ちの良いゆったりした時間を味わえました。

桜も今年は、あと一週間もすれば満開になるそうです。

自由が丘の緑道の桜も楽しみですね。

サロンにいらしたら是非、緑道へと足を運ばれて桜を見る、

春ならではのコースをお勧めします。

 

この時期は季節の変わり目、寒暖の差、花粉症、新しい出会いや別れ等、

様々な要因があり、心身ともに不安定になりやすく、

体調を崩しやすいシーズンです。

体内リズムを一定に保つ大切な役割を持っている

「自律神経」が乱れやすいので、

元気ライフサロンで「自律神経」を整えましょう。

 

リズムのある生活、

適度な運動、
ネガティブ感情はため込まない 等を

ご自身で意識した生活ももちろん必要ですが、

元気ライフサロンもお力になれると思います(^o^)

 

笑顔でお待ちしています。

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