花粉症のシーズン!

いつもありがとうございます、受付斎藤です。

もう始まってる方が多いと思いますが、花粉症シーズンですね!!

元気ライフサロンにいらしてる方は、年々症状がかるくなった、という嬉しいお声を聞きます!

しかし、まだしばらくは花粉症の症状が辛い時が続きますね。。。

 

そんな時!毎日の食事に『生姜』を取り入れてみて下さい☺

ショウガオールと呼ばれる成分が目のかゆみや鼻水の原因となるヒスタミンの発生を抑える効果があり、また花粉症の悪化を防ぐ効果も!!

また、冷え性の方にも生姜はおススメの食材なのは有名ですよね(^^♪

生姜の他にも、大根おろし・ゴマ・ヨーグルト・玉ねぎなども花粉症にいいですよ!!

 

ぜひ、毎日の食事から花粉症に効果的な食材を取り入れて下さいね!

その他のブログ

本文を書く。本文を書く。本文を書く。本文を書く。本文を書く。本文を書く。本文を書く。本文を書く。本文を書く。本文を書く。本文を書く。本文を書く。本文を書く。本文を書く。本文を書く。本文を書く。本文を書く。本文を書く。本文を書く。本文を書く。本文を書く。本文を書く。本文を書く。本文を書く。本文を書く。本文を書く。本文を書く。本文を書く。本文を書く。本文を書く。本文を書く。本文を書く。本文を書く。本文を書く。本文を書く。本文を書く。

その他のブログ