喉の乾燥には・・・

こんにちは!受付斎藤です。

いつもありがとうございます。

今日で2月も終わりですね!!皆さま体調は崩されてないですか?

私はいつでも元気です!!!💪

 

まだ乾燥する時期がありますので、最近私が取り入れてるものをご紹介します。

①紅茶

喉の乾燥を感じたら蜂蜜入りのホットティーがおススメです。

温かい飲み物にはのどの湿度を保つ効果あり!

さらに紅茶に含まれるカテキンが喉を殺菌してくれます。

また、蜂蜜にも高い保湿・殺菌効果があるので、冬の乾燥した喉にはピッタリです。

②マシュマロ

喉が乾燥して痛みを感じるようならマシュマロがおススメ!

マシュマロに含まれているゼラチンが喉の粘膜を優しく潤い、乾燥や空気中の汚れから保護してくれるだけでなく、ヒリヒリとした痛みも和らげてくれるそうです!

 

紅茶もマシュマロもすぐ取り入れることが出来ますので、ぜひ!!お試しください。

また、元気ライフサロンでは、喉や鼻、気管支のケアが出来ます。

予防が一番ですが、痛みや違和感を感じたらなるべくはやくいらしてください!!

効果がはやいと思いますよ☺

 

蜂蜜も最近話題で、結構専門店がでてますよね。お好みの味を探してみるのもいいかもしれませんね☺

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