よく噛んだご報告

こんにちは!時原です

とーっても寒くなりましたね。サロンに出会う前の私は冬になるとホッカイロを貼るのが楽しみでしたが、今ではホッカイロの存在を忘れるくらい冷えなくなりました。

皆様も是非元気ライフサロンで冬でもポカポカあったかい身体を体感してくださいね✨

 

前回よく噛む宣言をしてから10日以上経ちましたので、ご報告します☆彡

 

私は元々便秘ではないのですが、なんと排泄力が更に良くなりました!なぜ今まで毎日よくかまなかったのかなーと思うくらいです。

 

やはり消化が良くなると胃腸も動かすのが楽なんでしょうかね~

よく噛む事でこめかみが良く動き脳に伝わって愛情ホルモンが出る。というのはまだわかりません

はっきりするにはこれからも続けることですね!!

 

15年くらい前に一口100回噛みなさい、とある方に言われ、一度やってみましたが、なぜか心がものすごく静かになりました(笑)なんだか寂しかったです(修行が足りないのでしょうか😩)

 

皆様も何か良く噛むエピソードがありましたら、教えてくださいませ☀☀元気ライフサロンで元気になって食を楽しみましょうね☆

それではまた!!

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