温活

こんにちは、新居です☺

立冬を迎え、今朝は今季一番の冷え込みでしたね。

布団からなかなか脱け出せない日が続きます、いよいよ苦手な季節がやってきました。

この季節の朝一番は温活=腸活です。

冷えた身体を最初に温めるもの、我が家ではハーブティーです。

サロンでお馴染みルイボスティーに風邪やインフルエンザのケアとしてエキナセア(抗ウィルス作用、免疫力を高め感染を防ぐ)と、ビタミンCと風邪予防にローズヒップのブレンドティーに。ホッとしながら新聞を読んでました~(ハーブティーはリラックス作用があるようで午後のひとときに最高です)が、朝食作りにあと30分しかなくなり、ブラックコーヒーで気持ちを切り替え!というバタバタ毎朝です。。。

 

皆様、風邪など召しませぬよう、温活でお出掛け下さい。

気を付けて行ってらっしゃい。そしてサロンでは腸の温めも大変オススメです!

是非是非、足をお運び下さい。

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