毎日のケアでシミを作らない!濃くしない!

みなさんこんにちは、梅沢ですฅ^>ω<^ฅ💕

9月にはいりましたが、まだまだ紫外線が強いこの季節、ケアがとても大事なんです!

シミの原因は紫外線から肌を守るために作られるメラニン色素です。1度できてしまったシミはなかなか消えません(´•̥ω•̥`)

シミというものは、「濃くしない」「新しく作らない」ことが大切です🌴‼

シミの予防には日焼け止めを使うのが鉄則!!
できてしまったシミは濃くしないために美白化粧水を使い、食事やサプリメントでメラニン色素の生成を抑えるビタミンCを積極的に摂るのがオススメです☆

また、皮膚の新陳代謝が乱れると古い角質が溜まり、メラニン色素の排出が滞ってしまうので早寝早起きと適度な運動で代謝アップを心掛け、肌の透明感をキープしましょうʚ♡⃛ɞ(ू•ᴗ•ू❁)

まとめです
①ビタミン摂取 ビタミンCを積極的に摂る
②毎日の入浴でカラダを温め血行アップで新陳代謝を促す
③紫外線対策 日焼け止めは欠かさない!日傘や帽子も効果的(๑•ᴗ•๑)♡

ということで皆様ためしてみてくださいませ~(๑ˊ꒳ˋ๑)

それではまた!

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