今月の祝日

いつも元気ライフサロンをご利用いただき、誠にありがとうございます。

店長加藤です!

 

今週11日(木)は「山の日」です。

今夏から祝日改正法案で、施行されたそうですよ。山の日が祝日になった由来は「山に親しむ機会を得て、山の恩恵に感謝する日」だそうです☺

 

ということで、皆さん!!山登りしてみませんか?笑

今年の5月に、数年ぶりに尾瀬に行ってきました!空気が澄んでいてとても気持ち良かったです。

医学界では「森林浴」の医療への応用が研究されているそうで、、、
森林浴による3大健康効果
1 ストレスを低下させて血圧を安定・だるさを緩和
2 がんに対する免疫力を強化する
3 疲れた脳を回復させる

このような効果もあるみたいです。

登山をすると、体力の衰えを感じることもありますが(笑)、気持ちにゆとりがうまれます。

いつもと違う空気に触れ、肺の中が綺麗になった気がします✨

去年は友人と屋久島に行ってきました!!

はい、皆さん、山に行きたくなりましたね?☻

癒されに、、、山に触れに行ってみて下さいね!!!

どこかおすすめの「山」がありましたら、教えてくださいね~

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