脈圧

こんにちは(・∀・) 平岩です!
暑い日々が続いていますが、体調いかがでしょうか?
先日、久しぶりに血圧を計る機会がありました。

至適血圧でした(^^)
至適とは、最も適していると言うことです。

私は血圧を計ったときには必ず上の数字(収縮期血圧)から下の数字(拡張期血圧)を引いて値を確認します。

なぜかと言うと…

皆さん、『脈圧』を気にされたことはありますか?

脈圧とは上の数字と下の数字の差のことを言います。

私のこの血圧だと、
98-62=36
なので、脈圧は36と言うことです。

50以下であれば良いですが、65を越えると血管が固くなっている可能性があるので動脈硬化の疑いがあります。

ご自分でする健康管理としては手軽に出来ますので、是非血圧を図ったら上の数字だけを見るのではなく脈圧も気にしてみてください(^^)

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