足の血流をよくする方法

皆さん、こんにちは!受付斉藤です。

今日は七夕ですね~☆彡皆さんはどんなロマンチックな夜を過ごしますか?

私はいつもと変わりません(笑)

 

さて、7月から夏のキャンペーンが始まりました。受付では、クエン酸ハーブティーをご用意してお待ちしてます(^^♪

酸味が強くないのでとても飲みやすい、と好評です!!

クエン酸はこまめに摂取するのが効果的ですので、施術中もスタッフに声かけて下さいね~

 

さて、本日は私がよく自宅で行っている足の血流をよくする方法を紹介しますね!

足は第二の心臓と言われています。元気ライフサロンで、必ず足の裏から施術を行うのもその為です。

 

足裏を親指で押して揉だり、テニスボールをコロコロと足の裏で強く踏んでください。

下から上へと、ふくらはぎくらいまで行ってください。

おすすめです!!

またおすすめの体操やストレッチ紹介しますね~

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