耳と健康

こんにちは️車田です。

先日こんな本を買いました。
《驚くほど耳がよくなる!たった10秒の「耳トレ」》👂です❗️

 

近頃耳が遠くなってきたような両親にと思ったのですが、わかりやすい内容かどうか、
読んでみるとなかなか興味深い内容です。

まず難聴は加齢と関係がないということに驚きました。

 

日本の医療研究センターで、難聴と明らかな相関関係があるのは
「騒音」と「動脈硬化」だと発表しています。

 

騒音は地下鉄やドライヤー、イヤホンなど・・耳へのダメージが蓄積して聴覚を蝕んでいきます。

 

動脈硬化は言わずと知れた生活習慣病ですが、やはり血流ですね。

血流が悪いと全身に影響します。

 

 

耳は音を聞いたり、体のバランスを保ったりする大切な器官で、
本書では耳がよくなれば全身が健康になるとしています。

著者によると、耳のトラブルの大きな原因は

酸素不足(血流悪化)

胃腸の衰え

自律神経の乱れ

だと伝えています。

 

確かにこれらが改善されれば、あらゆる不調の改善にもつながりますね。

 

生活習慣を変えれば年齢を問わず、
耳の不調やトラブルを解消できる可能性があるというのも嬉しい限りです。

 

めまい、耳鳴り、耳の詰まる感じなどの身近な症状・・それは体からのサインです。

「そのうち治るだろう」とつい放置しがちですが、
キチンと自分の身体と向き合っていきたいと感じました。😊[/vc_column_text]

こんにちは️車田です。

先日こんな本を買いました。
《驚くほど耳がよくなる!たった10秒の「耳トレ」》👂です❗️

近頃耳が遠くなってきたような両親にと思ったのですが、わかりやすい内容かどうか、
読んでみるとなかなか興味深い内容です。

まず難聴は加齢と関係がないということに驚きました。

 

日本の医療研究センターで、難聴と明らかな相関関係があるのは
「騒音」と「動脈硬化」だと発表しています。

 

騒音は地下鉄やドライヤー、イヤホンなど・・耳へのダメージが蓄積して聴覚を蝕んでいきます。

 

動脈硬化は言わずと知れた生活習慣病ですが、やはり血流ですね。

血流が悪いと全身に影響します。

 

 

耳は音を聞いたり、体のバランスを保ったりする大切な器官で、
本書では耳がよくなれば全身が健康になるとしています。

著者によると、耳のトラブルの大きな原因は

酸素不足(血流悪化)

胃腸の衰え

自律神経の乱れ

だと伝えています。

 

確かにこれらが改善されれば、あらゆる不調の改善にもつながりますね。

 

生活習慣を変えれば年齢を問わず、
耳の不調やトラブルを解消できる可能性があるというのも嬉しい限りです。

 

めまい、耳鳴り、耳の詰まる感じなどの身近な症状・・それは体からのサインです。

「そのうち治るだろう」とつい放置しがちですが、
キチンと自分の身体と向き合っていきたいと感じました。😊