台風一過

皆様、いつもサロンのご利用ありがとうございます!

今回の三連休は台風18号の影響で予定を変更された方も多いのではないでしょうか?

さて、最終日の敬老の日はいかがお過ごしでしょうか?台風シーズンの秋は気圧の上下動が大きく、天気痛がひどくなりやすい季節です。天気痛の人は、気圧変動のタイミングと上手に付き合い、そのうえで自律神経を鍛えて天気痛に負けない体質を作っていきたいですね!!天気痛の対策としては・・・

①痛み日記をつける。

②ツボ押ししてみる、手のツボでは内関を刺激する。足のツボでは人差し指右側のれいだを温め押し当てする。耳のツボでは内耳に自律神経にかかわるツボがあるので耳たぶを半分に折る。

③首周辺をゆるめる、顎下、首前をストレッチする。

だそうです。

夏に引き続き季節変わり目も自律神経を整え、温かくして過ごしていきたいですね!是非、サロンに足をお運び下さいませ。お待ちしております!

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