コーヒーでシミ予防☕

こんにちは!大平です。
毎日暑いですね。この強い日射しにお肌もダメージを受けているのではないでしょうか??

ちょっとだから・・と日焼け止めを塗らずに洗濯物を干したり、外出したり
ついやりがちですが、積み重ねで気付けばシミになってた、なんてことも少なくありません。

シミの原因となる物質のひとつに活性酸素があります。
紫外線が当たることで、活性酸素が発生し、メラノサイトが活性化、メラニンが作られシミとなります。

そこで美肌の救世主となる物質が皆さまもお馴染みの、ある飲み物で摂れるんです!

ホッと一息つきたい時やリフレッシュに飲む、コーヒーです🎵

コーヒーに含まれるクロロゲン酸というポリフェノールがシミの原因となるメラニンの生成をいくらか抑えてくれるため、美肌効果が期待できるのです。

ポリフェノールは植物自身が紫外線のダメージから身を守るために作られる抗酸化物質であり、このコーヒーポリフェノールが活性酸素を消去してくれ、シミ予防につながるというわけです。

~どのくらい飲むべきか~
コーヒーポリフェノールの摂取量が多い人ほどシミが少なく、一日一杯より二杯程度飲む人の方がシミのスコアが低い(ネスレ調査にて)
とはいえ、カフェインの摂りすぎもよくないので、一日三杯くらいであればリスクへの影響はないと考えられています。
ちなみにポリフェノールであるクロロゲン酸は、焙煎するほど含有量が減るので浅煎りがオススメ。

リフレッシュしながらもシミ予防!
出来れば冷たいより温かい方がより好ましいです。
コーヒーは便秘解消にも効果があるのでお通じがよくなればさらに美肌に近づけます🎵

それでもシミが気になる方は・・
サロンで血流改善!内臓活性メニューや美顔ローラーなどなどオススメです!

まだまだ暑いですがサロンは夏休みはございませんので是非お待ちしております!

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