カカオの力?

いつもありがとうございます、大平です。

寒い日が続いておりますが皆さまお元気ですか?

早くも二月も半ばを差し掛かりました。

2月と言えばバレンタインデー。バレンタインと言えばチョコレートですね✨

このチョコレートに含まれるカカオの、
カカオポリフェノールやカカオプロテインの健康・美容効果って、
意外と色々あるんです。

1.血圧低下

2.動脈硬化

3.美容効果

4.アレルギーの改善

5.脳の活性化

6.便通改善

などなど

 

寒いと血圧も上がりやすくなりますし、

花粉の季節でもある、まさに今、気になるワードばかりです。

 

どのくらいで効果があるかと言うと

70%以上の高カカオを1日30g摂取すること。

肌荒れでしたら12週間で効果があるんですって。(皮膚の角質水分量の低下を防いでくれるため)

血・腸・脳の改善には⁉

・・何事も継続は力なり・・

お体を若々しく元気にしていきましょう‼

 

元気ライフサロンがあるこの自由が丘は、まさにスイーツの街?

先日は久しぶりにサロンから10分ほど歩いた所にある、有名店モンサンクレールへ。

お目当てはここのテリーヌショコラ。

要冷蔵で好きな分だけカットして食べるタイプです。

濃厚な生チョコがお好きな方はオススメです✨

ここのお店だけではなく、色々なスイーツが溢れる街ですので、

元気ライフサロンでリラックスした後はスイーツに癒される、
というのもアリではないでしょうか??

 

みなさま、楽しみを増やして寒い冬を乗り越えましょう‼

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