やっぱりすごい✨

こんにちは😃車田です。

 

さっそくですが、気持ちよくなってきたこの季節!にもかかわらず、

足腰の動きが悪かったり、めまいや眼精疲労を感じていたりはしませんか?

 

またまた中医学ですが、それは「肝臓」からきてるのかもしれません💦

 

機能的には消化や分解などが挙げられますが、肝とは”血の貯蔵庫”でもあります!

 

血が巡れば栄養が行き届きます。

 

栄養が届かない、血が足りないと不調をきたします。

 

運動能力が低下したり爪が薄くなったり…目にも深くつながっています。

 

ドライアイや目のかすみも肝臓の臓血(血の貯蔵、調節機能)によるものかもしれません。

 

春は”肝”と深い関わりを持ちます。

 

草木と同じように新陳代謝が活発なこの時期、

その反面季節の変わり目でストレスや不安を感じやすい時期😰

肝臓はストレスが溜まると機能が低下し、消化器系の不調や疲労感、イライラ、憂鬱といった

さまざまな不調が現れるようになります。

 

そう思えば「なるほどーっ」と納得してしまいます!

 

旬の物を食べたり、軽い運動などで上手にストレスを発散させ、気の流れをスムーズに保ち、

肝を健やかに整えるよう心がけましょう✨

 

やはり 血流です😁

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